1

Sevi palutinu ar…

Norisinoties konkursam, kur aicināju bloga lasītājas dalīties ar saviem skaistumkopšanas rituāliem, atklājās patiesi daudz iedvesmojošu padomu ar ko sevi palutināt, lai pavasari sagaidītu ar smaidu sejā un labu pašsajūtu. Bērzu sulas, dažādas maskas, uzturēšanās svaigā gaisā – brīnišķīgie ikdienas labsajūtas lādiņi lai iestartē arī Tevi jaunajai sezonai!

Parādoties pirmajai saulītei, rādu tai seju un plaukstas, tādējādi uzņemot enerģiju visai dienai, mati tiek lutināti ar kokosriekstu eļļu, dažreiz tiek iesmērēta arī majonēze vai vienkārši olas dzeltenums ar eļļu, – seja tiek lutināta ar dažādām sejas maskām, kuras tiek gatavotas mājās – milti ar ūdeni, eļļu, kādu ēterisko eļļu, mālu maskas, olas dzeltenums ar medu un eļļu un daudz citas. Par pamatu masku gatavošanā, tiek izmantota grāmatiņa “Sejas maskas”. Ķermenis tiek kopts izmatojot skrubi no tā, kas mājās atrodamas – sāls, cukurs, soda, kefīrs, piens, eļļa, ēteriskās eļļas, kokosriekstu skaidiņas u.c. – Vineta Gribuska

Latviskais pirts rituāls ar ievu slotiņām, tai skaitā pīlings ar jūras sāls-kalmju skrubi un atdzesēšanos pavasara palu upē, ka arī medus masāža pēc tā visa. Maiga āda kā zīdainim garantēta + īpašs dvēseles mirdzums un starojums, ko nevar iegūt citādi – Dina Preisa

Šobrīd sevi lutinu no “iekšpuses” ar bērzu sulām no piemājas bērza. Un ķeru D vitamīnu, katru dienu no pavasara saulītes! Jo uzskatu, ja būšu iekšēji sevi sakārtojusi un attīrījusi, tad ārēji arī tas būs redzams. Bet, ja laimēšu šos brīnišķīgos produktus, tad man pavasara skaistumdienas varēs sākties ar uzviju – Līga Leiba 

Pavasarī mani iedvesmo siltums, tāpēc mīlu pasildīties saunās un pēcāk izpeldēties baseinā kādā SPA zonā, taču īpaši pievēršu uzmanību savai sejas ādai – uzlieku kādu mitrinošu masku, lai uzlabotu sejas ādu pēc sausā gaisa telpās, un noteikti iegādātjos SPF filtru saturošu krēmu, lai pasargātu ādu no pirmajiem viltīgās saules stariem… Un ja vēl izdodas baudīt kādu masāžu, tad pavasaris noteikti ir izdevies par visiem 100% – Zane Zvirbule

Mans skaistuma rituāls ir svaigais pavasara gaiss, mums Ogrē ir loti skaista daba – meži, upes, kopa ar mazuli pavadam daudz laika ārā, tad arī dabīgs iedegums veidojas un ir skaista sejas āda! – Inga Pucko

Lutinu sevi ar pirmajiem saules stariem, daudz uzturos ārā. Dzeru daudz bērzu un kļavu sulas. Savai miesai un matiem izmantoju kokosriekstu eļļu. Tā loti labi atjauno sejas ādu un arī matus padara mīkstus un mirdzosus. Cenšos lietot sejas maskas ,kas uzlabo sejas ādu…daudz smaidīt un atrasties blakus iedvesmojošiem cilvēkiem – Laila Ruže

Pastaigas svaigā gaisā, matiem lietoju kokosriekstu eļļu (un dažreiz arī sejai, super produkts), sejai maskas no dabīgām izejvielām, kā piemēram auzu pārslas, un ķermenim izmantoju kafijas biezumus – lielisks skrubis – Marina Pallo

Katru rītu brokastīs izdzeru glāzi vitamīnūdens ar svaigām zemenēm, citroniem, piparmētrām. Un katru dienu izeju ārā svaigā gaisā pastaigāties, tādējādi uzņemot D vitamīnu – Diāna Hermane

Katru dienu cenšos nodarboties ar fiziskām aktivitātēm skaistajā pavasara saulītē. Uzreiz ir pamanāma svaigā gaisa pozitīvā ietekme uz ādu! Cenšos uzņemt pietiekamu ūdens daudzumu. Nākamnedēļ metīšos Happy Whispers Crazy Sexy Diet pavasarīgajā piedzīvojumā – ceru tādējādi attīrīt organismu… Atmest kafijas dzeršanu, grēkošanu ar saldumiem un kūciņām, bet pats galvenais, gribu atkal atsākt atsākt darbināt blenderi un suluspiedi. Tie galīgi atstāti novārtā – Elza Sebre

Pavasarī noteikti visvairāk iedvesmo saule un tās atstarotais gaišums, bet vislabākie skaistumkopšanas rituāli priekš manis ir 24/7 veselīgs dzīvesveids un uzturs – Monta Laukmane

Pavasara skrējieni brīvā dabā sniedz superīgas endorfīnu devas, tiem seko rūpes par savu ķermeni.. Tas ir tāds sevis mīlēšanas komplektiņš, kuru iedvesmo tieši pavasara atnākšana – Ilona Punzule

Vannās kad eju, tas ir ļoti reti, tad man patīk pievienot smaržīgas vannas putas, un kādu mirkli paspēlēties ar putām kā mazs bērns. Pirms dušas es visu ķermeni ieziežu ar paštaisītu pīlingu – kafijas biezumi + mīkstinoš krēms. Tas ir tik burvīgs un tonizējošs un ķermenis uzreiz jūtas tik viegls, vārda tiešā nozīmē. Pārsvarā taisu kontrastdušas (auksts/silts) lai ķermenim tonizējas un paliek tvirta āda. Un nobeiguma ieziešos ar ķermeņa losjonu – Anita Balode

Vissvairāk, protams, iedvesmo saulesstari svaigā gaisā, bet neaizmirstu arī reizi nedēļā uzlikt zilo mālu masku sejai un uz nakti lietot barojošu un mitrinošu sejas krēmu. Frizieri apmeklēju biežāk un nagus krāsoju spilgtāk – tas atspoguļo manu pavasarīgo dvēseles stāvokli! – Sandra Vicinska

Gatavojot vannu savam skaistuma rituālam, jāatcerās atslēgt mobilā tālruņa skaņu, spogulī sev uzsmaidīt un pateikt: „Es esmu vissievišķīgākā un skaistākā, šis ir mirklis tikai mans, es esmu to pelnījusi…”, lai jau visa mana būtība atmaigst un sagatavojas šim īpašajam vannas mirklim, ko es gatavoju tikai un vienīgi pati sev! – Ineta Mika

Mans skaistuma rituāls pavasarī noteikti ir kļavu un bērzu sulu lietošana uzturā, kas apgādā organismu ar vitamīniem un sniedz enerģiju. Savukārt, savas matu cirtas regulāri palutinu ar paštaisītu masku no avokado mīkstuma, piepilinot klāt nedaudz olīveļļas. Mati tiek lieliski pabaroti, atgūst veselīgu spīdumu un ikdienā ir daudz vieglāk ieveidojami. Ķermenim tiek maigs skrubītis no samaltajām auzu pārslām, pievienojot klāt nedaudz liepziedu medu. Pavasarī daba ir jo īpaši dāsna, tāpēc cenšos izmantot visu, ko tā var piedāvāt – Jekaterina Kosmačeva

Pievēršu īpašu uzmanību tam, lai uzņemtu pietiekami daudz ūdens, aktīvi sportoju, atsakos no saldumiem un treknumiem, lutinu sevi ar kafijas skrubīti un kokosriekstu eļļu – Daiga Kā

Mani iedvesmo bērzu sula: to lietoju gan iekšēji, gan ārēji: losjona un maskas veidā. Efektīvās vitamīnu sejas maskas recepte: bērzu sula (1tējkarote), smiltsērkšķu eļļa (1 ēd.k) kviešu zelmeņi (2 ēd. k) Arī matus skaloju bērzu sulās! – Jelena Stupina

Vannās kad eju, tas ir ļoti reti,t ad man patīk pievienot smaržīgas vannas putas, un kādu mirkli paspēlēties ar putām kā mazs bērns. Pirms dušas es visu ķermeni ieziežu ar paštaisītu pīlingu – kafijas biezumi + mīkstinoš krēms. Tas ir tik burvīgs un tonizējošs un ķermenis uzreiz jūtas tik viegls, vārda tiešā nozīmē. Pārsvarā taisu kontrastdušas (auksts/silts) lai ķermenim tonizējas un paliek tvirta āda. Un nobeiguma ieziešos ar ķermeņa losjonu – Anita Balode

Vissvairāk, protams, iedvesmo saulesstari svaigā gaisā, bet neaizmirstu arī reizi nedēļā uzlikt zilo mālu masku sejai un uz nakti lietot barojošu un mitrinošu sejas krēmu. Frizieri apmeklēju biežāk un nagus krāsoju spilgtāk – tas atspoguļo manu pavasarīgo dvēseles stāvokli! – Sandra Vicinska

Gatavojot vannu savam skaistuma rituālam, jāatcerās atslēgt mobilā tālruņa skaņu, spogulī sev uzsmaidīt un pateikt: „Es esmu vissievišķīgākā un skaistākā, šis ir mirklis tikai mans, es esmu to pelnījusi…”, lai jau visa mana būtība atmaigst un sagatavojas šim īpašajam vannas mirklim, ko es gatavoju tikai un vienīgi pati sev! – Ineta Mika

Mans skaistuma rituāls pavasarī noteikti ir kļavu un bērzu sulu lietošana uzturā, kas apgādā organismu ar vitamīniem un sniedz enerģiju. Savukārt, savas matu cirtas regulāri palutinu ar paštaisītu masku no avokado mīkstuma, piepilinot klāt nedaudz olīveļļas. Mati tiek lieliski pabaroti, atgūst veselīgu spīdumu un ikdienā ir daudz vieglāk ieveidojami. Ķermenim tiek maigs skrubītis no samaltajām auzu pārslām, pievienojot klāt nedaudz liepziedu medu. Pavasarī daba ir jo īpaši dāsna, tāpēc cenšos izmantot visu, ko tā var piedāvāt – Jekaterina Kosmačeva

Pievēršu īpašu uzmanību tam, lai uzņemtu pietiekami daudz ūdens, aktīvi sportoju, atsakos no saldumiem un treknumiem, lutinu sevi ar kafijas skrubīti un kokosriekstu eļļu – Daiga Kā

Mani iedvesmo bērzu sula: to lietoju gan iekšēji, gan ārēji: losjona un maskas veidā. Efektīvās vitamīnu sejas maskas recepte: bērzu sula (1tējkarote), smiltsērkšķu eļļa (1 ēd.k) kviešu zelmeņi (2 ēd. k) Arī matus skaloju bērzu sulās! – Jelena Stupina

Comments 1

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *